1x20 Minuten/Woche

EMS Rückentraining

Gelenkschonend

EMS-Training ist besonders gelenkschonend, da nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird!

Immer mit Personal Trainer:in

Wir achten darauf, dass die funktionellen Übungen auf dich abgestimmt sind und korrekt durchgeführt werden. 

Nackenschmerzen lindern

Wenn der Nacken schmerzt führt dies häufig zu Spannungskopfschmerzen. Gezieltes Muskeltraining hilft oft!

Homeoffice erleichtern

Gerade im Homeoffice arbeiten wir oft in einer falschen Körperhaltung, die zu Beschwerden im gesamten Bewegungsapparat führt. Unser Rückenprogramm wirkt dem entgegen!

Los geht's! Nur 15 Plätze frei

Jetzt Platz sichern!
Effektiv beschwerden lindern!

Ein starker Rücken mit EMS-Training

Das KÖRPERKULT-Team um Gesundheitsmanagerin Anna-Lena Heidenreich lädt Dich herzlich ein, unser neues 4-Wochen-Rückenprogramm auszuprobieren. Sichere dir jetzt einen der 15 Startplätze!

Was ist EMS-Training? – Beim Training mit Elektrischer Muskel Stimulation werden die Muskeln während einzelner Übungen mit Impulsen stimuliert. Wir erreichen dabei auch die wichtige Tiefenmuskulatur an der Wirbelsäule. Das sorgt für einen starken Rücken und eine gesunde Haltung. Gleichzeitig werden in den 20 Minuten immer ca. 90% der gesamten Muskulatur angesprochen. Dies macht das EMS-Training deutlich effektiver als herkömmliches Kraft- und Ausdauertraining.

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4-Wochen-EMS-Rückenprogramm

Dein 4-Wochen-Programm

Eigenanteil 69 Euro

  • In dem Paketpreis enthalten sind:

  • * Individuelles Beratungsgespräch

  • * 4x EMS-Training mit Personal Trainer:in

  • * Persönliche EMS-Leihwäsche

  • * Umfangreicher Ausgangscheck mit Beratung, wie du Deine Erfolge sicherst

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Wirksamkeit bestätigt - auch von unseren Kunden

Kundenstimmen

Lina, 30, selbstständig

Dank EMS-Training keine Rückenschmerzen mehr!

„Ich hatte starke Rückenbeschwerden und konnte kaum längere Zeit stehen. Zudem wollte ich etwas für meinen Körper tun, da ich als Selbstständige wenig Zeit habe. Ich konnte meine Muskulatur im Rücken so stärken, dass ich wieder über einen längeren Zeitraum stehen kann. Das Training bringt sehr viel Spaß und ist super abwechslungsreich. An Körperkult gefällt mir die Freundlichkeit, Kompetenz, Zuverlässigkeit und Flexibilität.”

Jenny, 39, Speditionskauffrau

Das perfekte Training für mich!

„Mein Ziele waren es abzunehmen, die Rückenprobleme zu bekämpfen, vor allem im LWS Bereich und die Straffung der Winkearme! Die lästigen Rückenschmerzen sind weg, keine Winkearme mehr und meine Schmerzen im Knie sind deutlich besser. Bei Körperkult gefällt mir besonders die persönliche Betreuung, die festen Termine mit Verbindlichkeit, wodurch ich motiviert bin und die Kompetenz der Trainer, welche immer auf meine Haltung achten, sodass kein Freiraum für Fehler entsteht.“

Marcus, 46, Fahrschullehrer

Perfektes Training für mich als Fahrschullehrer!

“Ich sitze den ganzen Tag im Auto und hatte große Rückenprobleme bis zum Start des EMS-Trainings bei Körperkult im März 2021. Jetzt möchte ich keine Woche mehr ohne das Training erleben.”

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